• 維他命 A（Vision & Immunity）
  核心功效：維持暗光下的視覺功能、預防夜盲症，並鞏固呼吸道與腸道黏膜健康，為免疫力打底。
  建議每日攝取量：約 1,000–2,000 IU。
  
  
• 維他命 B1（Thiamine - Energy & Focus）
  核心功效：促進碳水化合物轉化為大腦與身體的能量，維持神經系統正常運作，預防專注力不集中與疲勞。
  建議每日攝取量：0.6~0.9mg。
  
  
• 維他命 B2（Riboflavin - Growth & Cell Health）
  核心功效：參與細胞能量代謝與紅血球生成，促進皮膚、頭髮與生長發育，維護眼睛晶亮感。
  建議每日攝取量：0.6~0.9mg。
  
  
• 維他命 B6（Pyridoxine - Brain & Mood）
  核心功效：協助血清素與 GABA 等神經傳導物質合成，穩定兒童情緒、促進大腦神經發育與蛋白質利用。
  建議每日攝取量：0.6~1mg。
  
  
• 維他命 C（Ascorbic Acid - Immunity & Collagen）
  核心功效：強效抗氧化、促進膠原蛋白合成與鐵質吸收，提升免疫防禦力，加速傷口癒合。
  建議每日攝取量：25~50mg。
  
  
• 維他命 D3（Cholecalciferol - Bone & Calcium Absorption）
  核心功效：促進腸道對鈣與磷的吸收，是骨骼生長、牙齒發育及維持健全免疫系統不可或缺的核心維生素。
  建議每日攝取量： 400–600 IU。
  
  
• 維他命 E（Tocopherol - Antioxidant & Brain Protection）
  核心功效：保護細胞膜（尤其是大腦細胞膜）免受自由基破壞，維護血管健康與提升免疫細胞活性。
  建議每日攝取量： 9–16 IU。
  
  
• 維他命 K2（Menaquinone-7 - Bone Mineralization）
  核心功效：活化骨鈣素（Osteocalcin），精準引導血液中的鈣質沉積入骨骼與牙齒，防止鈣質沉積在血管，是鈣質的最佳導航員。
  建議每日攝取量：30~55ug。
  
  
  

• L-鳥氨酸

【夜間成長與抗疲勞】 能在睡眠期間促進生長激素（GH）分泌，同時加速代謝體內血氨，幫助運動與學習後的體力恢復。

• L-精氨酸

【成長發育靈魂成分】與鳥氨酸形成黃金協同作用，直接刺激垂體釋放生長激素，促進肌肉與骨骼組織合成。

• L-異亮氨酸

【BCAA 必需氨基酸】修護肌肉組織、轉化血糖能量，維持發育期兒童與青少年的體能。

• L-亮氨酸

【肌肉與骨骼合成關鍵】 BCAA 中啟動肌肉蛋白質合成（mTOR 通路）最強的氨基酸，幫助發育增肌。

• L-苯丙氨酸

【神經傳導與情緒調節】 大腦合成多巴胺與正腎上腺素的前驅物，幫助保持敏捷思考與穩定情緒。

• L-蛋氨酸

【必需氨基酸與抗氧化】 協助含硫蛋白質合成，維持肝臟解毒功能與皮膚/毛髮健康成長。

• L-賴氨酸鹽酸鹽

【鎖鈣與促進生長】 促進腸道對鈣質的吸收，同時是膠原蛋白合成的核心原料。